Blijf op de hoogte en volg ons op Facebook 

Blog

Concurrent  Training 

Je wilt meer spiermassa, spierkracht én een betere conditie. Maar hoe combineer je krachttraining en cardio in je trainingsschema? 

Meer info :klik hier 


 

Daglicht

16-03-2018

Daglicht is essentieel voor alle lichaamsprocessen.Besteed ook aandacht aan een goede ademhaling.Ga naar buiten, ga sporten en stimuleer ook kinderen dat te doen.

Daglicht

16-03-2018

Daglicht is essentieel voor alle lichaamsprocessen. Besteed ook aandacht aan een goede ademhaling. Ga naar buiten, ga sporten en stimuleer ook kinderen dat te doen.

We dromen allemaal van een betere conditie, een slanker lijf, een goede gezondheid en een overvloed aan energie. Met powerwalken kun je deze dromen verwezenlijken. Powerwalken is een eenvoudige maar effectieve manier on je gehele lichaam intensief te trainen. Je zult zien dat powerwalken nieuwe ervaringen binnen handbereik brengt en niet alleen...